Montag
| 16:15 bis 17:15 Uhr | Kindertraining | (Leitung Birgit Thiemer) |
| 17:30 bis 18:30 Uhr | Ki Do In Gymnastik | (Leitung Günther Lust) |
| 18:30 bis 19:30 Uhr | Einsteigertraining | (Leitung Günther Lust) |
Donnerstag
| 20:15 bis 21:45 Uhr | Erwachsene | (Leitung Birgit und Jörg Thiemer) |
Ein unverbindliches Probetraining ist ohne Anmeldung möglich. Bitte kurz anrufen oder per Mail Bescheid sagen. Zum Probetraining wird lediglich leichte Sportbekleidung benötigt.